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La glutammina è un aminoacido che il nostro corpo produce in modo spontaneo e autonomo. Quindi, in linea di massima, non ci sono particolari controindicazioni alla sua assunzione sotto forma di integratore alimentare. Allo stesso tempo, però, vanno considerati alcuni […]

Se avete sempre pensato che gli integratori di glutammina servissero esclusivamente per il rafforzamento della massa muscolare, forse vi potrà tornare utile leggere questa pagina in cui parliamo degli aspetti benefici di questo importante aminoacido sull’umore e sul ciclo sonno-veglia. […]

Gli integratori di glutammina, utilizzati prevalentemente in ambito sportivo e in ambito clinico, possono essere assunti con l’acqua, così come con diversi altri tipi di liquidi, come il tè o il latte. L’unica raccomandazione è che non deve essere caldo, […]

Vi è mai capitato di avere un improvviso e irrefrenabile desiderio di dolci? Ebbene, potrebbe trattarsi di una carenza da glutammina. Se il nostro corpo non ingerisce, infatti, la giusta quantità di aminoacidi si verificano degli scompensi alimentari. La fame […]

La scelta di un integratore alimentare non dovrebbe mai essere fatta alla svelta, con superficialità, o andando al risparmio. Al contrario, è bene informarsi su marca e ingredienti. Quando c’è di mezzo la salute non è il caso di acquistare […]

Gli integratori di glutammina sono particolarmente noti in ambito sportivo. Ma che cos’è la glutammina? Si tratta di un aminoacido presente in grande quantità nel corpo umano, ma che per diverse ragioni, può risultare carente. Soprattutto chi pratica sport e […]

Probabilmente avrai già sentito parlare di glutammina, ma non è detto che tu sappia com’è fatta e cosa contiene. Vediamo allora nello specifico come sono fatti gli integratori di glutammina, utilizzati in ambito sportivo e in ambito clinico. Come si […]

Avete mai sentito parlare di integratori alimentari di glutammina? Sono particolarmente utilizzati in ambito sportivo, come ad esempio, nel bodybuilding, essenzialmente per due motivi. Il primo riguarda il potenziamento e il mantenimento dei risultati ottenuti con l’esercizio fisico, l’altro la […]

Che cos’è la glutammina La glutammina è un aminoacido che si trova nei muscoli e che è coinvolto in numerose funzioni fisiologiche. Nonostante questi aminoacidi siano prodotti naturalmente e spontaneamente dal nostro organismo, in alcune circostanze specifiche (come ad esempio […]

Gli integratori di glutammina professionali sono molto utilizzati in ambito sportivo. Gli atleti professionisti, così come gli sportivi in generale, ne fanno uso in alcune circostanze particolari, come ad esempio, in prossimità di una competizione sportiva, o di una gara. […]