Gli integratori di glutammina sono prevalentemente utilizzati in ambito sportivo, ma non solo. Chiunque voglia sentirsi in forma e mantenere i giusti livelli di glutammina nel sangue può ricorrere alla somministrazione di questo integratore, senza particolari controindicazioni.
Integratori sportivi
Il marchio Anderson Research offre una vastissima gamma di prodotti per la nutrizione sportiva e integratori alimentari. I prodotti sono suddivisi per categorie e vengono incontro a ogni tipo di esigenza. Troverai integratori e alimenti pensati appositamente per la donna e per l’uomo. Ecco un esempio degli prodotti e integratori a marchio Anderson Research:
- barrette,
- cosmesi naturale,
- dimagranti,
- energetici,
- stimolanti.
Tra questi vi sono integratori a base di vitamine e minerali, di creatina, di proteine e di aminoacidi, come la glutammina.
Glutammina al 100%
Tra gli integratori di glutammina Anderson Research trovi sia integratori che contengono al loro interno, oltre la glutammina, anche altre sostanze nutritive, sia integratori che contengono esclusivamente glutammina. La giusta integrazione di questo aminoacido è fondamentale sopratutto durante i periodi di elevato stress fisico, ovvero quando la quantità di glutammina all’interno del nostro organismo può risultare inferiore rispetto alle richieste metaboliche. Il nesso tra glutammina e sport, o meglio tra glutammina e muscoli è molto stretto.
Dopo un allenamento molto intensivo e prolungato un incremento di glutammina può favorire il recupero post allenamento, questo perché i livelli di glutammina possono diminuire con un allenamento importante, come quello che si fa in prossimità di una gara sportiva. Dopo un intenso allenamento fisico, infatti, la massa muscolare può perdere fino al 40% della propria riserva di glutammina.
Non abusare degli integratori
Nonostante il mondo degli integratori possa risultare allettante e affascinante, non bisognerebbe mai abusarne. Questo perché seppur in alcune circostanze possano essere d’aiuto, gli integratori non possono essere presi in sostituzione di una dieta sana ed equilibrata, così come di uno stile di vita idoneo alla propria età e condizione. E’ per questo che si consiglia di sentire il parere di un medico prima di assumere un integratore di glutammina, il quale potrà stabilire:
- dosi,
- modalità di somministrazione,
- durata del trattamento,
- eventuali controindicazioni.
Il tuo medico di base, inoltre, saprà stabilire se vi sia un reale bisogno di ricorrere a un integratore di glutammina. In ogni caso, poiché un integratore alimentare non è ritenuto un farmaco, può essere acquistato tranquillamente senza bisogno di una prescrizione medica, presso un negozio specializzato, una para farmacia, un’erboristeria, un supermercato ben fornito, o anche comodamente online.
