In commercio esistono tantissimi tipi diversi di integratori di glutammina e scegliere il prodotto giusto può risultare più complicato del previsto. Anche la scelta della marca incide notevolmente sulla qualità del prodotto, quindi prendete tempo per chiarirvi le idee prima di procedere con l’acquisto.
Perché ricorrere a un integratore?
Gli integratori alimentari di glutammina sono particolarmente utilizzati in ambito sportivo,, ovvero per chi svolge un’attività fisica o atletica particolarmente intensa e continuativa. Se, ad esempio, vi state preparando per una gara, e quindi vi state allenando duramente, allora potreste aver bisogno di integrare questo prezioso aminoacido. Perché? Perché uno sforzo fisico intensivo farà lavorare più assiduamente i vostri muscoli che avranno quindi bisogno di un apporto maggiore di proteine. Cosa c’entra la glutammina con le proteine? Beh, la glutammina serve da mattone per le proteine, è l’aminoacido presente in maggiore quantità nel nostro corpo ed è fondamentale per combattere infezioni, infiammazioni, virus, batteri e per mantenere sano il tuo organismo. C’è dell’altro? Sì, ed è una buona notizia, perché
il corpo umano produce spontaneamente la glutammina di cui ha bisogno, per cui, se segui un sano stile di vita (sana alimentazione e attività fisica regolare) stai a cavallo. Le cose cambiano, come dicevamo, per gli sportivi professionisti… ma solo per loro.
Il marchio
JeaKen è un’azienda a conduzione familiare in grado di offrire una gamma vastissima di integratori alimentari, adatti per ogni esigenza e per ogni età. La qualità e l’efficacia dei prodotti è riconosciuta dalle tante recensioni positive. Gli integratori JeanKen sono suddivisi in diverse categorie:
- vitamine e minerali,
- salute digestiva,
- stato d’animo e benessere,
- salute delle ossa,
- salute del cuore e del cervello,
- bellezza naturale e
- nutrizione sportiva.
L’azienda ha anche prodotti naturali, composti esclusivamente da sostanze naturali, come ad esempio il tè, a cui ci si può rivolgere se si desidera un prodotto di origine esclusivamente vegetale. Il mondo degli integratori è molto vasto, ed è per questo che risulta fondamentale scegliere quello ad hoc per le tue esigenze.
Conclusioni
Si sente un gran parlare di integratori alimentari, ma non tutti gli esperti sono concordi nel ritenerli indispensabili o utili. Per quanto riguarda l’assunzione di glutammina, le opinioni sono discordanti: c’è chi la idolatra, e chi la considera inutile. Forse una sana via di mezzo, è proprio la soluzione migliore da avere. La glutammina può essere molto utile (e addirittura indispensabile) in alcune circostanze, mentre del tutto superflua in altre!